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2岁半的宝宝缺锌和钙应该怎么补

答案:1  悬赏:40  
解决时间 2021-11-08 22:32
2岁半的宝宝缺锌和钙应该怎么补
最佳答案
你好,按照我们营养学的科学补法是,先补锌,再补钙,可以间隔2个小时吃。
锌,钙同补,同时进入人体,钙是宏量元素,活性较强,2者会产生挣抢载体蛋白而产生抗拒作用,使锌,吸收不了,而吸收了钙。锌的主要生理作用是参与酶的合成,促进身体细胞的分裂,如骨骼细胞,如果骨骼细胞没有分裂,可想而之,钙沉积到哪里去??这就是很多人补钙而没有效果的原因。
锌,加钙同补,只不过是厂家抓住了消费者的一个心理——花一样的钱补2样,是吧.
所以我建议:最好不要同时补,先补锌,再补钙,可以间隔2个小时吃.
希望能帮助到你.
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