早上为什么会变轻？

答案:2 悬赏:10

解决时间 2021-04-21 01:14

提问者网友：陪我到最后
2021-04-20 18:26

为什么早上的体重比其他时间称重的结果要轻一些？

最佳答案

二级知识专家网友：陪衬角色
2021-04-20 19:20

一般说来，早上起来测量的体重是比较轻的，这是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。早上测量体重更接近我们的真实体重值。
体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前我们还没有进食，因此我们早上起来体重会变轻。
特别是对于一些容易水肿的人，经过一天的喝水、进食和活动，晚上很有很多水分会滞留体内，这时体重就会高些；而第二天早上经过一夜的水分排除，体重会变轻很多。早晚体重变化对于这些人来说是很大的。
所以，我们应该每周固定一天，在早餐前测量体重，每次测量的时候穿同样的衣服，就可以更好地排除其他因素的干扰，比较出体重的变化。

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1楼网友：悲观垃圾
2021-04-20 20:14

还没吃东东

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