早上空腹 蜂蜜柠檬茶可以吗?减得了肥吗?试过的回答

早上空腹 蜂蜜柠檬茶可以吗?减得了肥吗?试过的回答

我无意间 看见你这问题 我就好好的跟你说明一下

“柠檬柠檬热量低甘地润肺” 猕猴桃含量维生素C最多” 蜂蜜润肠通便含惊人的抗氧化剂“

A要点:你想减肥 每天一起床就要喝掉调制好的饮品
一定每天不要熬夜
B材料:新鲜的柠檬(千万不要为了方便用超市的干制柠檬片)

猕猴桃(选时挑摸起来不软的那种 保鲜期不长几天就会坏掉的 所以应该少量多次的买 )

蜂蜜(用勺挑可以拉成细丝的才是好蜜)

C方法:1.没去皮的柠檬2片+猕猴桃半个切成大颗粒+开水
2.蜂蜜一定不能用开水冲泡不然营养价值会大大折扣/ 是介于35℃ - 40℃之间的温水
3.记住尝起来是温水的时候再放入两勺蜂蜜(分量取决于自己的口感 )

我自己有亲身试过 所以不存在对身体有伤害，而且这段时间你会觉得身体很通畅 皮肤也变好了 心情也会很好 当时我就感觉腿有点瘦了也会加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素，亲一定要仔细看我的说明所以也要遵守A要点 你真的可以试看半个月 以后也可以当成一个良好的习惯 平时过节什么的 吃的油腻多 长期下来你也会发现自己不知不觉的瘦了