走路能够锻炼身体吗?

我是比较懒得人 不太喜欢比较剧烈的运动 但是长时间不运动 身体素质比原来差了很多

我就想能不能走路去上班啊 有点远 骑电瓶车到上班的地方要12分钟 每天来回走 不知道能不能达到健身 提高体质的目的啊

你没有听说“走是百练之祖”吗？走路是完全能够锻炼身体的，按照目前流行的说法，步行可分为散走、健走、竟走和暴走等形式。就你的情况来讲，虽然就你在上班路上步行来说，路程也不算够长，时间也不算足量，但锻炼方式得当，比如用“健走”而不用“散走”，也还是能够起到一定锻炼效果的。
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能 您一点也不懒啊 我去街上买报纸都要开车去啊 懒得走路 谁跟我比懒啊？ 我都懒得跟他比

当然可以，走路不仅可以活动身体，还能放松心情 但是要有很大的效果，比如减肥，增加肺活量什么的，那走路没丝毫效果。

大约有6-7公里的路程，那来回有13、4公里了，够可以了。能消耗掉多余的热量，那就达到锻炼健身的目的。 最好是快步走，那消耗的就更多。

当然可以啊 如果能象爬山时那样手脚并用的走路，对强身健体效果更佳

可以,生命在于运动.但效果不会比跑步,运动的效果大.走路也是锻炼的一种,走路还可以散散心走路不仅可以活动身体，还能放松心情 但是要有很大的效果，比如减肥，增加肺活量什么的，那走路没丝毫效果。