怎么样才能提高自己的篮球技术

答案:6 悬赏:20

解决时间 2021-04-22 22:54

提问者网友：迷茫庸人
2021-04-22 07:03

怎么样才能提高自己的篮球技术

最佳答案

二级知识专家网友：我叫很个性
2021-04-22 07:52

检举先来谈控球这是基本功的问题
是篮球的基础练好控球
先从三件事开始
首先就是要学会用手腕拍球然后用手指黏球
其次要学会绕球培养良好的球感例如绕颈饶腰等.
最后就要学会跑动中的运球不求快求稳
先做到这三点
其次就是标准的姿势也就是保持正确的手型
正确的姿势是右手五指张开托球掌心不触球
手腕与手肘分别成90度形成一个不关口的正方形
出手时手臂自然前推
注意手腕的抖动和手指出手的感觉
出手不求高但求快
最后就是上篮
这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的
上篮最重要的是注重节奏的把握
让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破
不求快但求钻对方的弱侧（即空间大的一面）
起跳不求高注意身体对球体的掩护
出手时注意手指的挑篮别僵硬

全部回答

1楼网友：初心未变
2021-04-22 10:56

多看些NBA经典的战役，吸取经验，锻炼体能，可以找学校的教练帮你训练基础，选好将来主要发展方向，前锋后卫等。

2楼网友：苦柚恕我颓废
2021-04-22 10:04

理论联系实际，找个会打篮球的人帮你，最主要的是基础动作，动作规范

3楼网友：颜值超标
2021-04-22 09:35

多看别人比赛，多锻炼自己。。

4楼网友：悲观垃圾
2021-04-22 09:12

多练啊多看比赛

5楼网友：时光不老我们不分离
2021-04-22 08:22

每天练习要热爱篮球...知道不用心去打

我要举报

如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！