茶富含哪些矿物质呢？

茶富含哪些矿物质呢？

茶，是中华民族的传统饮品。茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素，是天然的保健饮料。中国人饮茶的历史已有上千年之久，茶叶深受各界人士喜爱。现在，茶已与咖啡、可可并列成为风靡世界的三大饮料。茶叶有绿茶、红茶、乌龙茶、铁观音、单丛茶、普洱茶之别，其中绿茶在中国、日本、韩国、印度等亚洲国家较普及，西方国家更习惯于饮红茶。除饮用外，茶有时也作为调味品，如烹制茶叶蛋、茶香鸡等。茶富含维生素C、维生素K、单宁酸及钾、钙、镁、憐等矿物质。