运动前可以喝姜水吗
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-18 21:02
- 提问者网友:爱唱彩虹
- 2021-10-18 08:17
运动前可以喝姜水吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:春色三分
- 2021-10-18 08:27
可以的,但要适量。盛夏高温,各种病菌繁殖活跃,稍有不慎,就会病从口入,容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤,能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用,尤其对抗击沙门氏菌效果明显。 姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒,得了热伤风的人,则不适合饮用。而且,姜会促进血液循环,若有发炎、出血情形,也不要吃。
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