怎么样恢复视力？

怎么样恢复视力？

近视眼在一般情况下，是不会自然恢复的，如果是假性近视，眼底没有发生病理性改变，眼由于过度疲劳，处于持续性调节状态，还没有引起眼球的眼轴变长，平时可以多放松放松眼睛，多望望远处，最好望望绿色的植物。不要长时间地近距离用眼，只要去除发病原因，多注意用眼卫生，使睫状肌放松，晶状体则会恢复原来的扁平状态，近视是可以自然恢复正常的。但是如果一旦得了真性近视，就应该及早地矫正和治疗。少上网，多到室外活动是最好的方法.少用眼睛，多休息。多做眼保健操。

治疗近视前提必须，屈光度600度以下，　　眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视，非遗传，眼底健康......　　符合条件者年龄越小越好。　　真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后遗害匪浅　　我的事例，希望对您有帮助　　参考:转眼法　　选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。　　先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，　　这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，　　这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。　　目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。　　这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。　　永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的　　只要你敢于去闯　　就算是真性近视 门也是虚掩的　　只要你不被　　真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”　　这句话吓倒　　敢于去推开它　　我的事例：　　我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间　　位置也戴眼镜　　初二时开始每天转眼睛100-150转　　（都在上课或食堂排队转，一般在无聊的课或　　不重要的课上转眼睛，一看到黑板上　　有我看不到的字就不停地转眼睛，　　转眼睛前黑板上有几个字都看不到，　　转了5分钟后就能看清黑板上写了什么字了）　　,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置　　都不戴眼镜看得见,　　我长得很快　　现在坐最后一排了　　可我不戴眼镜仍看得很清晰　　注意：　　最好低头转以免被人看见了误认为是神经病　　转眼睛一定要用力　　另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换，　　并不断正转和逆转　　恢复速度将大大提升　　英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果你想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好的效果。研究人员认为，眼球水平转动，可以让大脑的左右半球互相沟通，这对于重新勾起人们的记忆至关重要。　　在50度温水或冷水中转眼就效果更佳（最好50度温水）　　当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆　　如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜，因为骗人)写作业看书　　恢复效果就更好了　　刚恢复的视力将不易反弹 还有，转眼法越快越好　　走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高，自然屈光度会有所降低，屈光度能降低，说明曲率是可以借助转眼法改变的，散光也一样，汇聚能力的提高反向纠正了散光。　　真性近视也能恢复吗？　　答：能恢复，看近视性质，指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。

看电脑一小时，看书一小时，看看窗外，多看看绿色的东西，这样至少不会让眼镜的度数再涨

如图所示，用左手拇指与食指配合，用拇指指甲环绕刺激右手拇指这三个穴位，左右手轮换刺激按摩，会有非常好的效果。12岁之前的孩子因视觉组织并没有完全成熟发育，所谓的近视都可以通过科学合用用眼，日常保健恢复正常视力，请家长不要轻言放弃！祝您和孩子早日脱离假性近视的困扰。