院线减肥药真的能瘦的那么好吗
答案:6 悬赏:10
解决时间 2021-02-19 04:44
- 提问者网友:柠檬香
- 2021-02-18 18:52
院线减肥药真的能瘦的那么好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:时光不老我们不分离
- 2021-02-18 19:35
不会。那个减肥药都有副作用的
全部回答
- 1楼网友:单身小柠`猫♡
- 2021-02-18 22:33
不能
- 2楼网友:為→妳鎖鈊
- 2021-02-18 22:27
真的
- 3楼网友:劳资的心禁止访问
- 2021-02-18 21:22
其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
- 4楼网友:木子香沫兮
- 2021-02-18 21:16
因人而异
- 5楼网友:堕落奶泡
- 2021-02-18 20:45
减肥药有反弹作用的
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