节食导致新陈代谢降得很低、恢复正常饮食可以恢复原来的新陈代谢速率吗？
答案:5 悬赏:80
解决时间 2021-03-09 16:31
- 提问者网友：伪善人独行者
- 2021-03-08 19:20
节食导致新陈代谢降得很低、恢复正常饮食可以恢复原来的新陈代谢速率吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：冷态度
- 2021-03-08 20:44
可以的。要有一个过程，慢慢的调理回来，这样才能让身体适应，正常后保持吃7、8饱，这样身体就能处于一个很好的状态了。
全部回答
- 1楼网友：我颠覆世界
- 2021-03-09 01:30
适当的运动能够促进代谢，还要多喝水。主要还是要运动。要保持良好的生活习惯哦。
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：青春如此荒謬
- 2021-03-09 00:08
最好不要节食！！！！！！！！否则你会和我一样，每天都很无力！还影响如厕····
- 3楼网友：一场云烟
- 2021-03-08 22:56
最好要加上运动，才能更好恢复代谢。
推荐你每天快走1小时。
- 4楼网友：时光不老我们不分离
- 2021-03-08 21:41
过度节食可能不会导致减肥的效果，只要控制食量就可以了，至于恢复吧应该可以，人体其实和植物是一样的，当一小植物有点干枯，给它浇了水它很快就好了，但是当小植物枯死的时候浇水就于事无补了，呵呵，个人见解
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