我在用21天减肥法减肥进行到第四天了今天吃了一？我在用21天
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-04 20:40
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-11-04 16:20
我在用21天减肥法减肥进行到第四天了今天吃了一？我在用21天
最佳答案
- 二级知识专家网友：毛毛
- 2021-11-04 16:47
您好21天减肥法一共分为三个阶段1：前3天：断食疗法（注：完全禁食只饮水排毒阶段可以用蜂蜜水）建议从经期结束后第二或第三天开始实行第一阶段2：中8天：蔬菜水果餐不可过量（注：禁食主食脂肪和甜食类消脂阶段）3：后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱睡觉前5小时不进任何食物）21天减肥方法是一种极端的减肥方法会对身体造成严重的不良影响时间长了身体会严重的营养不良甚至还会出现头晕、呕吐等现象更严重的还会引起胃病和智力下降降的减肥方法是合理地控制饮食和加强运动21天减肥法会伤害人的身体苗条的身体是好不过使用这种21天减肥法极端减肥方法一定要慎重
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