学生瘦脸小窍门最快图

　　健康快速瘦脸平日三餐中吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。另外晚上可以按摩下自己的脸，可以结合些瘦脸经由，如芳颐[滋露的精油，我妹妹常用，所以我也用，这对脸部的血液循环，和燃脂比较有帮助的

　　另外饮食上的注意事项

　　如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们可以促使你的面部肌肉更加健硕的。

　　多吃补血气的食物：气血不足，导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足，看起来气色苍白、憔悴，肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等具有丰富的铁质。

　　多吃抗氧化的食物：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅是好的饮用食物，也有抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。

　　多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。

坚持做运动

最快的方法是PS一下。脸型是父母给的，干嘛要改变，圆脸的人很有福气的。