晚上跑步好吗，什么时候跑步最好？
答案:3 悬赏:30
解决时间 2021-11-08 10:31
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-11-07 22:49
晚上跑步好吗，什么时候跑步最好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：低音帝王
- 2021-11-07 23:47
一般下午最好，因为那时人的状态最适合运动，公园里氧气也最足。晚上植物也要呼吸作用了，所以晚上跟早上氧气没那么多。而且这两个时段人的状态不是最佳。以上个人观点，仅供参考。
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-11-08 00:21
当然是晚上了，白天空气不好，
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-11-08 00:00
最合适的时间是下午三点以后。晚上想跑的话一定要在晚饭后90分钟。
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