人体含氟多吃什么药

牙齿出现花斑，有条纹

目前没有有效的治疗方法。关键是预防。搞清原因，是水源问题，还是煤烟问题，还是饮茶砖造成的。
下列方法可供参考，也许会起一定作用。蛋白质、钙和维生素（VC、VB1、VB2、VD等）有抗氟保护机体的作用。饮水中的钙和镁可降低人体对氟的吸收，促进氟从体内排泄，减少氟对机体的危害。饮水硬度高，患病率降低。抗氟元素的摄入量 　　钙、镁、铝、硼、锌、硒、铜、钼、铁可促进氟由体内排出或增强某些酶的活性，提高机体抗氟能力，降低氟的毒性。 多食用一些减少氟吸收，降低氟毒性的食品。

病情分析：氟是人体骨骼和牙齿的正常成分。它可预防龋齿、防止老年人的骨质疏松。但是,过多吃进氟元素,又会发生氟中毒,得“牙斑病”。体内含氟量过多时,还可产生氟骨病,引起自发性骨折。 缺氟会造成龋齿，、骨质疏松、骨骼生长缓慢、骨密度和脆性增加是缺氟的主要表现，另外还可能造成不孕症或贫血。 意见建议：人体氟来源于饮水和食物.主要是饮水。食物中含氟较多的有海产品、茶叶，氟还集中在食物的表皮内，所以吃带皮的食品和粗米饭可避免缺氟。