怎样增高身高
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-10 13:56
- 提问者网友:溺爱和你
- 2021-11-10 00:44
怎样增高身高
最佳答案
- 二级知识专家网友:山有枢
- 2021-11-10 02:16
一个人的高矮要看遗传基因和你的营养和你的运动状况(如常打球跳高游泳),在发育期间期间多锻炼身体,增强体质,练健美操,多做有氧运动如登山,骑自行车,跳舞,慢跑,练瑜伽,打太极拳等运动项目!不要偏食,多吃动物内脏,豆类品,营养要好,多吃水果青菜!多喝水,多睡眠,保持乐观主义精神面貌,只有有一个健康健美的体魄,有一个正确的人生观和价值观,只要有自信心,有健康和谐的家庭环境
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