最有效的增高运动谁知道?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-04-22 12:11
- 提问者网友:且恨且铭记
- 2021-04-22 02:31
最有效的增高运动谁知道?
最佳答案
- 二级知识专家网友:长青诗
- 2021-04-22 03:49
要多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒以及维生素丰富的食物和食品,如动物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨头,特别是谷类、豆类等。对于孩子在营养供应上要放开一点,不要限制太多,小孩不单需要吃主食,还需要吃副食,主食也不能过于精细,要吃得粗一点,吃得杂一点,比如豆腐、菜泥、肉末、鸡蛋、鱼羹、麦片、米油、糠麸饼等,都可以吃一些。其实,想要长高,有条件的话,可以用个英国的奥卡尔。它相比较而言是最专业的,见效也比较快,安全,但是比较贵
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