晚上为什么会说梦话

晚上为什么会说梦话

大脑是由许许多多的神经细胞组成的。神经细胞之间各有分工，形成许多机能中枢。通常，睡着的人，大脑各部普遍抑制。不过，大脑抑制的程度有深浅，换句话说，睡觉也有熟不熟的分别。如果睡的不熟，有可能大脑的大部分都受抑制，而个别区域，个别点却呈现兴奋状态。“说梦话”就是睡着的人的大脑中那个主管言语的部分没有完全抑制的表现。所以，当人睡得不太熟时，言语中枢没彻底抑制是很有可能的，也是不足为奇的。只要不梦游就没事。

神经还是有意识的，能够支配人体说话。

梦是白天的信息片断，如果遇到刺激的信息，或压力事件未能化解就会导致精神高度紧张，此时大脑总是处于警觉中，出现一系列的睡眠障碍。有的人和睡眠困难，有的人易早醒，有的人恶梦不断，有的人梦游等等。对以上问题解决的方法是增加运动，调节心理平衡，保持心理健康，注意劳逸结合。