每天晚上喝很多水好不好
- 提问者网友:活着好累
- 2021-10-16 20:23
- 二级知识专家网友:愁杀梦里人
- 2021-10-16 21:14
应该不好的,会经常起夜。。
- 1楼网友:毛毛
- 2021-10-17 05:34
不好晚上睡前喝太多水上卫生间的次数要多,影响睡眠喝水不要一次喝得太多,一天内应该尽量的平均一点
- 2楼网友:不如潦草
- 2021-10-17 05:07
不好 最好早上喝一杯- -
- 3楼网友:舍身薄凉客
- 2021-10-17 04:56
晚上不能喝太多水
- 4楼网友:一叶十三刺
- 2021-10-17 03:24
饮水有利于健康
- 5楼网友:雪起风沙痕
- 2021-10-17 02:48
没有什么好不好的·你的身体合适的就可以啊·
- 6楼网友:由着我着迷
- 2021-10-17 01:44
年青的基本没问题,但会影响睡眠的哦,老年人临睡前最好少喝水或不喝水
- 7楼网友:蓝房子
- 2021-10-17 00:26
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睡前喝水好不好
有人认为,睡前不能喝水,否则第二天一早,容易引起“眼水肿”。
有人说,睡前喝水,就容易导致夜间经常起来临厕,影响睡眠的质量。
其实不然,睡前喝水是为防止夜间口渴。如果要害怕饮水过多,影响睡眠,不妨采取少量多饮。
如果等到口渴再喝水,其实人体已经一大部分处于缺水现状。等到这个时侯再喝水,脸部就容易出现皱纹、干枯、无光泽等问题。而且只有当饮用过度,才会出现眼袋水肿的现象。
另外,睡前过度控制水分的摄取,会容易造成血液中的水分不足,对于老年人来说,易引起脑梗塞或心肌梗塞的危险性。如果吃过晚饭后到翌日起床,其间都不喝水的话,血液中的水分便会不足,很容易会产生血凝的现象。
另据人民网消息,睡前喝水可防止心绞痛。尤其对于老年人来说,其感受器官功能下降,体内缺水而自己却不得而知。因此,老年人要定时定量地饮水,尤其睡前适量喝水。
有关医学专家警告:睡前、洗澡时候,水分流失量大,已经养成睡前不吃东西不喝水习惯的人,容易造成血液中水分不足,进而引起脑梗塞或心肌梗塞的危险。因此,睡前加强水的摄取,更是一个不容忽视的问题。
所以专家建议,睡前喝水是为防止夜间口渴,如睡前已觉得口渴,说明身体处于缺水状况,如果仍然控制饮水将导致不良后果。”因此,老年人最好在床前常备一杯水,感觉口渴需马上补水。
另外,夜间口渴虽是正常现象,但也要考虑疾病的可能。如男性前列腺肥大、女性排泄障碍等都会使喝下的水难以正常吸收,导致频繁排泄。此时,更应该少量多饮,让身体慢慢吸收水分。
- 8楼网友:神鬼未生
- 2021-10-16 22:50
不太好,最好是睡前喝一杯水就足够了。。。