吃红豆薏米粥能减肥吗？三餐里两顿吃红豆薏米粥，天天吃能不能瘦
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-03-25 22:33
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-03-25 13:07
吃红豆薏米粥能减肥吗？三餐里两顿吃红豆薏米粥，天天吃能不能瘦
最佳答案
- 二级知识专家网友：十年萤火照君眠
- 2021-03-25 14:03
红豆有各种维生素和矿物质，薏米还有去水肿的作用，每天适量食用可帮助瘦身， 合理安排三餐就能避免长胖，早餐吃高纤维麦片和低脂牛奶，有助于润肠通便对瘦身好，午饭七分饱要多吃蔬菜，肉可吃点鱼虾蛋白质含量高的，也可以用痩立美 ，它比不吃饭还健康，瘦的快对身体也无害，非常值得推荐使用，每次饭后站立半小时不会长肚子，晚上睡觉前5小时不要吃东西，每天都这样就不会再胖，还能养成个好的生活习惯。 !!
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