身高170，体重只有50公斤怎么锻炼身体才能长的壮一点？生命在于运动
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-02-26 05:30
- 提问者网友：迷茫庸人
- 2021-02-26 02:25
身高170，体重只有50公斤怎么锻炼身体才能长的壮一点？生命在于运动
最佳答案
- 二级知识专家网友：都不是誰的誰
- 2021-02-26 03:18
想要练出肌肉，就要做好持久战的准备，这个不是短时间内就能出效果的，不能急于求成，要循序渐进。在锻炼的同时，多补充一些高热量的食物和高蛋白食物，慢慢的肌肉长起来了，身体就会壮起来。希望对你有帮助。
全部回答
- 1楼网友：废途浑身病态
- 2021-02-26 04:30
170-110=60
60加5公斤
体重很标准。如果穿的衣服鞋子考虑的话，偏瘦。
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