缓解早孕反应的孕妇食谱有哪些?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-19 10:24
- 提问者网友:温柔港
- 2021-10-19 01:29
缓解早孕反应的孕妇食谱有哪些?
最佳答案
- 二级知识专家网友:忘川信使
- 2021-10-19 02:29
1.绿豆粥:绿豆香甜嫩滑,有清肝泄热、和胃止呕的功效,适合孕期食欲不好的准妈妈,对缓解早孕反应有良好的功效。2.蔬菜沙拉:蔬菜富含维生素C和多种营养素,味道鲜香,酸甜可口,含丰富的维生素,特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。3.什锦青菜:各类青菜富含维生素C和多种营养素,清淡适口,易于消化,适合孕早期胃部不适和早孕反应的准妈妈食用。4.甜脆黄瓜:黄瓜有清热、止呕、解渴、利水、消肿的功效,腌制后带有酸味,能够促进胃酸分泌,对准妈妈孕早期胃口不适有缓解作用。5.甜脆黄瓜:黄瓜有清热、止呕、解渴、利水、消肿的功效,腌制后带有酸味,能够促进胃酸分泌,对准妈妈孕早期胃口不适有缓解作用。
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