多梦睡眠还可以是什么原因多梦睡眠可以
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-06 15:15
- 提问者网友:练爱
- 2021-11-06 11:06
多梦睡眠还可以是什么原因多梦睡眠可以
最佳答案
- 二级知识专家网友:低音帝王
- 2021-11-06 11:42
多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些:牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用:安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠。
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