容易发火，怎么改善？

容易发火，怎么改善？

建议：要正视这个问题，每个人都会这样的事情，只是表现的程度不同罢了。在我们平常的生活中，我们尽量保持心情的愉快，对周围的人多加以微笑，对自己也不要要求过高，在真的遇到问题时，要用心理暗示的方法对自己进行暗示，尽最大的努力承认自己的能力与事情，时常的用逆向思维进行考虑，考虑一件事情的正负因素，有时候有小问题时要和周围的朋友倾诉，不要过分的压抑，不然到最后爆发可能会比较的严重，最主要的是要切记没有一个人可以向别人发火的权利，同时周围的人也没有义务接受逆的发火。