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容易发火,怎么改善?

答案:1  悬赏:60  
解决时间 2021-10-17 02:05
容易发火,怎么改善?
最佳答案
建议:要正视这个问题,每个人都会这样的事情,只是表现的程度不同罢了。在我们平常的生活中,我们尽量保持心情的愉快,对周围的人多加以微笑,对自己也不要要求过高,在真的遇到问题时,要用心理暗示的方法对自己进行暗示,尽最大的努力承认自己的能力与事情,时常的用逆向思维进行考虑,考虑一件事情的正负因素,有时候有小问题时要和周围的朋友倾诉,不要过分的压抑,不然到最后爆发可能会比较的严重,最主要的是要切记没有一个人可以向别人发火的权利,同时周围的人也没有义务接受逆的发火。
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