老年人应该怎样科学的补钙啊？
答案:5 悬赏:30
解决时间 2021-10-04 04:45
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-10-04 01:27
老年人应该怎样科学的补钙啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：三千妖杀
- 2021-10-04 02:19
食补可以通过喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等。
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-10-04 05:41
中老年人由于身体各部分机能的下降。对钙的吸收不好，所以中老年要补好钙。可以通过食补和钙片结合来补钙。
- 2楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-10-04 04:52
老年人要注意多户外运动，晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收
- 3楼网友：人類模型
- 2021-10-04 03:35
中老年人由于身体各部分机能的下降。对钙的吸收不好，所以中老年要补好钙。可以通过食补和钙片结合来补钙。食补可以通过喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等。中老年人补钙常用的钙片有钙之缘片，他对改善中老年人的骨质疏松等效果都非常不错。老年人要注意多户外运动，晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。
- 4楼网友：白昼之月
- 2021-10-04 02:56
中老年人补钙常用的钙片有钙之缘片，他对改善中老年人的骨质疏松等效果都非常不错。
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