我二十四了,练瑜伽可以拉开韧带吗
答案:6 悬赏:60
解决时间 2021-03-12 18:20
- 提问者网友：醉人眸
- 2021-03-12 03:00
我二十四了,练瑜伽可以拉开韧带吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：夢想黑洞
- 2021-03-12 03:38
我就练了几天，但是感觉是能拉韧带的，第二天感觉就比第一天好
全部回答
- 1楼网友：冷眼_看世界
- 2021-03-12 08:06
可以啊，我25，现在才开始学
- 2楼网友：一起来看看吧
- 2021-03-12 07:29
可以啊。我42了都效果不错哦
- 3楼网友：留下所有热言
- 2021-03-12 06:07
今年24岁，现在已经快能下叉了，没坚持，只要你坚持，去年四月份开始练。跟年龄没关系。今年六月份开始练
- 4楼网友：而你却相形见绌
- 2021-03-12 05:08
正是练的年龄，韧带应是很软的，打开也容易些
再看看别人怎么说的。
- 5楼网友：走，耍流氓去
- 2021-03-12 04:13
每个动作做到自己的极限就好，然后适当的做一些拉伸千万不能强行拉伸
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