一个人一天喝多少水合适，怎么样喝才健康

答案:1 悬赏:0

解决时间 2021-10-04 04:30

提问者网友：抽煙菂渘情少年
2021-10-03 10:17

一个人一天喝多少水合适，怎么样喝才健康

最佳答案

二级知识专家网友：像个废品
2021-10-03 10:54

美女都是喝水喝出来的，因此喝水是门学问
实际上传说中的一天8杯水是不合理的
因为人每天排出的水分不一样多，要保持人体水分平衡才是正确的
否则会导致电解质紊乱从而导致种种身体不适和疾病

的确，多喝水所谓的减肥通便美容美白传说的是神乎其神，十分诱人
但是，喝水毕竟是一件每个人每天都做的普通事情，因此不要怀着那些诱人的说法而抱着期望喝水

早晨起床一杯水250ml，一盒奶那么多
1，蜂蜜水通便，效果可以要坚持
2，很淡的绿茶水，要淡，除青春痘。。。青春痘原因很多不能完全寄希望于此
3，淡盐水，6%比例的盐水最好，但一般没那么标准。。通便，效果可以
一天之中多次喝水，甚至可以杯不离手，但要每次少量，淑女的喝法可以每次就抿一小口，同时喝水量要跟着感觉走，不想喝了，觉得难以再下咽了，就是电解质要失衡的警戒线了。。毕竟身体自身就会调节体内水平衡，身体不让喝了，咱们就不能硬喝，不要认为喝多了水只是上厕所那么简单。。

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