都说月子里饮食很讲究,请问产后的女性饮食上具体要注意哪些呢?
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-10-29 11:31
- 提问者网友:绫月
- 2021-10-29 05:28
都说月子里饮食很讲究,请问产后的女性饮食上具体要注意哪些呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友:天凉才是好个秋
- 2021-10-29 06:28
清淡、开胃、补铁补血为主。这几天因为用力体质是比较虚弱的胃口也比较差的,所以不要强行进补。刚刚出生的宝宝食量不大,1-3天产奶的量也不多,所以这个时候不需要进补。
全部回答
- 1楼网友:十鸦
- 2021-10-29 06:58
你好,在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用,此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深,产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。
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