身体各块肌肉的大约恢复时间是多少?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-09 22:46
- 提问者网友:疯子也有疯子的情调
- 2021-11-08 23:24
身体各块肌肉的大约恢复时间是多少?
最佳答案
- 二级知识专家网友:轻雾山林
- 2021-11-08 23:52
肌肉酸痛恢复吗?运动停止12小时以后,第二天变得更加历害,然后逐渐缓解,4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法,这可能是由于在拉长肌肉时,刺激了肌肉的高尔基氏腱器官,使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看,牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性,并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛,以及改善由痉挛引起的局部组织缺血,从而改进肌肉的血流,促使受损组织的康复。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯