断奶时涨奶喝了鸡汤没事吧!

断奶时涨奶喝了鸡汤没事吧!

吃了会回奶的食物很多，寒凉的，辛辣的，生冷的多吃都会导致回奶。如果还在哺乳，那只需要注意避开这些食物就可以了，如果想要回奶，那就可以挑选里面几样比较见效的食用。工具/原料西洋参、 人参、蒲公英、 韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜；香椿；冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜 、大白菜麦芽 、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、花椒、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉维生素B6山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子生冷辛辣的东西啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜方法/步骤大麦茶40克，每天当水喝，几天就可以回奶花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶苦瓜寒凉，多吃帮助回奶绿茶可在断奶期间代替开水，帮助回奶螃蟹寒凉，也有回奶的作用生冷食物，巧克力等多吃也会导致回奶不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效