孕妇吃火锅按什么顺序吃最健康?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-19 18:21
- 提问者网友:嗝是迷路的屁
- 2021-10-19 05:37
孕妇吃火锅按什么顺序吃最健康?
最佳答案
- 二级知识专家网友:人间朝暮
- 2021-10-19 06:45
1、降低食量助消化。怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象,因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时,准妈妈若胃口不佳,应减慢进食速度及减少进食分量,以免食后消化不了,引致不适。2、吃火锅还必须讲顺序、涮火锅的顺序很有讲究,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。
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