怎样克服晚上怕黑怕鬼而睡不着觉 关上灯 想屋里有鬼啊什么的 就得开开灯才能睡 每天都熬到两三点

怎样克服晚上怕黑怕鬼而睡不着觉 关上灯 想屋里有鬼啊什么的 就得开开灯才能睡 每天都熬到两三点

我也是这样啊，一个人在黑屋子里就睡不着，害怕得很。所以晚上基本不是一个人睡，如果一个人睡就开着灯。只好拼命工作呀学习呀运动呀，累得实在没法子，就可以倒头睡着了。
小的时候就躲在柜子里睡，现在长大了，就住在人很多的地方，听着周围的人的声音，也能入睡。