求教比较瘦的人健身用做有氧运动吗
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-03-07 00:19
- 提问者网友：纹身骑士
- 2021-03-06 19:04
求教比较瘦的人健身用做有氧运动吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：青灯壁纸妹
- 2021-03-06 20:35
有氧是增强心肺功能的，
和胖瘦没有必然联系，
是为了健康而有氧运动，
和胖瘦没有必然联系，
是为了健康而有氧运动，
全部回答
- 1楼网友：陪衬角色
- 2021-03-06 22:14
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之70%
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