什么时间喝纯牛奶减肥
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-10-14 04:59
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-10-13 04:49
什么时间喝纯牛奶减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：行路难
- 2021-10-13 05:17
建议：喝酸牛奶有减肥的功效，晚上可以代餐。建议你多吃粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，经常运动，很高兴帮助你
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-10-13 06:20
建议：你好，牛奶具有极好的饱腹感。在餐前喝一杯牛奶，可以有效地缓解饥饿，降低食欲，最后摄入的总热量并不比不喝牛奶时更高。如果用两杯牛奶代替晚餐，甚至还有减肥的作用
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