我有烦恼啊！~

我有烦恼啊！~

爱"脸红"——是自己在人际交往中的一个障碍，确实烦恼！不知道下面的心理药方能否让你满意，不妨一试：你对自己自信吗？如果不自信，对自己不能充分的肯定，就让自己自信起来； 给你培养自信的药方： 在本星期里，不管怎样，你先要背诵30行诗句。要说为什么背诵诗句，因为诗句容易记住，在背诵诗句时，也可以强化自己性格。　　每天要有一个主题，将注意力集中在这个主题上，时间持续5分钟。开始你也许会在内心里以为自己注意力分散，但你要忍耐着将注意力把思想集中在一个目标上，但如果每天坚持下去，一个星期之内，你的注意力就会得到明显改善。　　请试着一整天不主动和人讲话，只回答别人的提问。如果有人和你说话，请心情愉快的回答他，然后闭上自己的嘴巴。因为沉默能培养你的涵养，培养你的自制能力。　　在前一天晚上设计你一天的活动，按30分钟为一阶段写出第二天的日程表，而且第二天按日程表行动。　　静下心来，回忆你真正觉得愉快的事情　先把快乐的事情逐一写下来，然后尽可能多的陶醉在那些对往事的回忆之中，真正地体会那些往事的美好。　　这样做，开始你也许会觉得像个孩子似的，但如果坚持下去，不久就会出现一个新的你。对你来说，对别人来说，你会成为一个更加意志坚定，胸襟宽广，充满人情味的人物。　　从现在做起重新定义你自己，每天对自己说：我行的，我可以的。相信过不了了多久，你就会感到你在慢慢变得更加自信，也更加坚韧！自信后，再试试看你与他人交往过程中还会脸红吗？

梁红不见得是坏事，正确对待他。

不紧张，首先要不紧张，害怕，惊慌，心里没底时会脸红，要克服心理障碍，其他没什么大不了的。相信你自己，可以的！！

多找机会当众说话.说之前做好充足准备,深吸一口气放松一下再说没事多对着镜子说,将要说的内容重复多遍.多鼓励自己

药物是不管用的 你要用笑声来治疗 当你要脸红的时候就笑一笑

没有药物帮助你，只有慢慢靠自信。