用哑铃怎样练腹肌
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-20 22:34
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-10-20 16:44
用哑铃怎样练腹肌
最佳答案
- 二级知识专家网友：走死在岁月里
- 2021-10-20 18:23
把哑铃抱在脑后，负重练仰卧起坐，一开始可能会不适应，慢慢来就习惯了，每天做肌肉就会增强
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