大姨妈来了可以吃洋葱吗
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-03-15 06:46
- 提问者网友：空白
- 2021-03-14 06:47
大姨妈来了可以吃洋葱吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：魅世女王
- 2021-03-14 08:01
经期吃一些温和的食物,多吃些枣之类的,有补血作用.忌辛辣食物,比如辣椒之类. 洋葱还是可以吃的,最好是炒熟了吃.
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- 1楼网友：兮沫♡晨曦
- 2021-03-14 09:37
经期吃一些温和的食物，多吃些枣之类的，有补血作用。忌辛辣食物，比如辣椒之类。
洋葱还是可以吃的，最好是炒熟了吃。
在来月经适宜吃什么?
1. 多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。
2. 腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。
3. 睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。
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