晚上睡不着白天困但是不敢多睡怕睡多了晚上睡不着就睡2.3个小时可是到了晚上还是睡不着
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-11-16 03:02
- 提问者网友：剪短发丝
- 2021-11-15 06:12
我什么也没想 躺床上 越睡越精神 跑步 洗热水澡 泡脚 吃水果啊 核桃 灵芝片 这些有助睡眠的也不管用 一星期了 到底怎么回事 谁来救救我 我好痛苦
最佳答案
- 二级知识专家网友：糜废丧逼
- 2021-11-15 06:54
去旅游、登山，做些容易觉得累的事，不用特别担心，如果我是你，就尽情享受这一切。当然如果条件允许
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-11-15 09:09
我暂时保留我的看法！
- 2楼网友：你把微笑给了谁
- 2021-11-15 08:31
失眠是可以自己调节的!白天多运动有助于睡眠,睡前最好不要吃东西,少喝水
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