会声会影X5 视频和声音不同步、视频像卡带一样、求解

从网上找的模版、、用视频播放器放出来是很流畅的、但是在X5里、声音流畅、视频却跟卡带了一样、一顿一顿的反应慢、

启用连续编辑.位置：点击编辑栏左边头上“启用连续编辑”，把轨头上的锁全部锁起来，这样其他叠轨上的素材跟视频轨的位置就相应的固定起来。改变轨上的素材不会影响其它素材的相应位置。

视频模糊是不能用会声会影来处理的，怎样做效果就是一样，只有把视频做小点，那样看起来要好些。