怎样能减少大量脱发，现在头发少的不正常

怎样能减少大量脱发，现在头发少的不正常

这位小螃蟹泥嚎！被你的头像吸引来的~首先掉头发有以下几个主要原因，你可以具体结合自己的情况看一下是什么原因引起的。1、新陈代谢失衡，平衡的新陈代谢结构能为头发及头皮层提供充分的营养，维持头发的正常的生理生长过程。但是如果新陈代谢系统失衡破坏,就会导致大量的头发脱落。2、长期充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑，从而容易使头部的局部微循环发生障碍,长期如此，则会造成头发的病态性脱落。3、对头发的电烫、染色、卷曲或拉直都容易造成损害，频繁进行会使头发失去光泽和弹性，甚至会引起脱发。4、内分泌失调，内分泌系统调节人体的各项生理活动维持在正常的状态。当人体的内分泌失调,例如当雄性激素荷尔蒙失调后,就很容易引起头发的脱落。然后如果你想要预防脱发的话可以多吃些富含蛋白质，维生素和微量元素的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶以及胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。望采纳喔！