冬季怎么很快减肥
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-22 07:06
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-10-21 11:14
冬季怎么很快减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：一叶十三刺
- 2021-10-21 11:58
冬季怎么很快减肥
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.
要有恒心：
饮食配上运动等于成功！
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！
5、配合减肥产品，日本的一个塑身腰带和韩国的VIGGIE GREEN，这几个都效果很明显
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.
要有恒心：
饮食配上运动等于成功！
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！
5、配合减肥产品，日本的一个塑身腰带和韩国的VIGGIE GREEN，这几个都效果很明显
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