为何产后要多喝海带汤？

为何产后要多喝海带汤？

在中国，产后还是应该多喝鸡汤。在韩国以吃狗肉为主要肉食，属于热性食物，喝海带汤是消热的，这样大人和孩子不容易上火，也更利于产妇下奶。韩式海带汤味道清淡，有加牛肉或蚬等不同的做法。加牛肉的比较滋补，有助于降低海带的寒性，加蚬的则味道比较鲜甜。如今，只有传统的韩国料理店还在卖海带蚬肉汤。每个地方的饮食习惯不同，最好还是按照传统坐月子的饮食习惯为好。