怎样减肚子上的赘肉

怎样减肚子上的赘肉

建议：睡觉的时候尽量仰着睡，在腰部垫枕头，可以减少脂肪在腰部的堆积。饭后记得外出走走，每次五到十分钟即可，然后睡前做做仰卧起坐，因为活动是消耗脂肪的好办法。改变喂奶的坐姿，坐的时候要挺胸收腹，用靠垫支撑，这样可以防止赘肉堆积。

建议：快速减肚子可以通过吸脂减肥的方式来进行。吸脂瘦肚子具有无切口、不反弹、无需节食、安全可靠、去脂速度快、手术简单等优势，因此是目前解决怎样有效瘦肚子的最佳方法。吸脂瘦肚子的措施比穿越行动，调剂茶饭，药物减肥等措施较为可靠，且不轻易复发，因为成年后体内脂肪细胞的总数量是固定的，药物等减肥措施不能收缩脂肪细胞的数量，这也是其轻易复发的原因。