力量锻炼每次都是练一个小时 早 晚各一个小时 是隔天练的 为什么体力不支 每天感觉很累
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-03-29 02:52
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-03-28 10:49
力量锻炼每次都是练一个小时 早 晚各一个小时 是隔天练的 为什么体力不支 每天感觉很累 求各位大神知道的说下谢谢..........
最佳答案
- 二级知识专家网友：青春如此荒謬
- 2020-02-29 12:53
力量锻炼体力不支的原因是你的体力本身的问题，需要练长跑，来提升你的体力，而不是不断的练力量，体力是提不起来的，专门的体力训练还是长跑比较合适，还有游泳！
全部回答
- 1楼网友：闲懒诗人
- 2019-07-27 01:45
第一：要有精神，要让自己的精神控制在一点上 第二：要多加练习，不要半途而废 不要怕吃苦 要知道 黎明前的黑暗是真的很黑暗 但只要你坚持下来、去了 那成功非你莫属 加油 你会成功的
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