孕期吃什么产后奶水充足些
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-04 07:46
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-10-03 09:57
孕期吃什么产后奶水充足些
最佳答案
- 二级知识专家网友：千杯敬自由
- 2021-10-03 11:05
1、多喝汤水，豆浆当水喝。
2、多吃猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，青菜豆腐汤，鸡汤
3、做菜时•煲汤时放一些通草
4、猪骨催乳汤
5、木瓜花生大枣汤 •木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。
意见建议：
应两侧乳房交替哺乳，以免将来两侧大小相差悬殊
每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮，大致为每侧10分钟
每天排空的次数为6～8次或更多。只有将乳房内的乳汁排空，日后才能继续正常地分泌乳汁。
2、多吃猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，青菜豆腐汤，鸡汤
3、做菜时•煲汤时放一些通草
4、猪骨催乳汤
5、木瓜花生大枣汤 •木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。
意见建议：
应两侧乳房交替哺乳，以免将来两侧大小相差悬殊
每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮，大致为每侧10分钟
每天排空的次数为6～8次或更多。只有将乳房内的乳汁排空，日后才能继续正常地分泌乳汁。
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