我得了强迫症，好痛苦啊！感觉比得了绝症还痛苦，我宁愿自己得绝症也不愿得强迫症，真的很痛苦啊55555

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不要难过了，我也是的，我的还是余光和口水强迫症，三年了。但是这都是我们生命中注定的，想想那些地震中的人吧，我们还是比较幸运的，感谢上苍能赐给我们生活，尽管是不太好的。
不要太追求好的状态，接纳和喜欢上自己。其实，世界万物都是正常的。
通过心理治疗，完全是可以好的。祝你好运。

1制想法 制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。 2行为中止法 行为中止法是用毅力强行中止强迫行为的自控方式，当强迫行为出现时，心里就默念：“毫无必要，我有毅力控制它!”然后用顽强的意志强行中止强迫行为，由此来抵抗强迫症。 3替代法 替代法是用不相容的观念、意向和行为，去取代强迫观念、意向和行为的自控方式，在出现强迫症状时，立即去回忆或设想有趣的情景或者立即去从事需要高度集中注意力的各项活动，从而使强迫症状自行消除。 编辑本段正确对待强迫症 强迫症目前成为了一种常见的精神疾病，国外流行病学统计患病在2%-3%，发病的平均年龄范围是22岁到36岁，35岁以上发病者只占15%。很多强迫症自杀也成了社会普遍的现象。强迫症的治疗方法也相继产生。 强迫症病人总感到如果不做某一特殊的仪式动作，就会发生一些可怕的事情，一旦果真没有完成这一动作，就会立即出现严重的焦虑或非常不适，不断唠叨没有完成这件事的心情，难以摆脱，甚至于就会走向极端。 临床上强迫现象主要有：强迫怀疑、强迫计数、强迫穷思极虑、强迫洗手、强迫意向等。如有个邮递员，总是怀疑从邮筒收集信件时会有遗漏，每次都要在邮筒里上上下下仔细摸几遍，仍不放心，将已锁好的邮筒重新打开，再摸几遍。有时在一个邮筒收集信件要折腾一两个小时，往往锁上又打开，打开又锁上，如此反复数十次，有的病人甚至产生一种怕细菌污染的意念，一天到晚反复洗手即使手变得红肿，还是洗个不停;以上种种奇特行为，病人明知没道理，却要反复地去想去做，这就是强迫性神精症的主要表现。 强迫症多因早年生活中，教育过于严谨，要求过高，而逐渐形成的一种强迫人格。他们往往胆小怕事，优柔寡断，处事执拗，拘泥教条，不善于随机关应变，但守规矩，讲信用，但缺乏创造性和主动性。由于对自己估计过低，常有一种不安全感，以及事事都追求十全十美的性格特点所致。 编辑本段危害 做为一位强迫症患者，无论你以前有多优秀，一旦被疾病缠身，预定人生轨迹都将出现偏差，事业、生活毁于一旦。 “我有超群的智商，这一点可以通过我从700多名高一学生中脱颖而出，跳级考上重点大学得到验证。但我的性格却有严重的缺陷，埋伏着后来导致强迫症几乎使我精神崩溃的隐患。二十年来，为了战胜强迫症和改造性格，我殚精竭虑，消耗了大量的心理能量，而这些能量本来应该释放到事业上，创造辉煌业绩的。” 专家指出，像文中所述的情况，在现实生活中并不少见。所以强迫症改变人生并非言过其实，而且改变人生是轻，重者还会危及生命。 有很多久治不愈的强迫症患者产生自杀倾向，而且，有很多案例也证实了强迫症足以导致自杀。例如：2008年4月29日，涌金集团董事长魏东因长期受到强迫症困扰在家中自杀身亡。在日常的心理咨询中，也常有强迫症患者表达自己的疾病久治不愈，还不如死了好的厌世言论。 所以，怀疑自己患上强迫症一定要主动咨询求治;已经患上强迫症的患者更要积极配合医生、主动接受治疗。强迫症改变人生，不治疗危及生命。

药物治疗和心理疏导都是假的、、、我也有强迫、、、感觉超级难受、、、心里辅导过、、、中药西药都吃过、、、可是都没什么用、、、还是反复洗手、、、觉得周围脏、、、做事情不能集中注意力、、、告诉你最好的方法就是忍受现在的痛苦、、任凭那可恶的大脑怎么想、、、你都要坚持住、、、当你一觉醒来、、、你会发现、、、昨天担心的事情、、、已经不再那么担心了、、、就这样一点点的恢复、、、相信不出几个月你就会好的、、、、