排骨炖绿豆吃了会长胖吗?

排骨炖绿豆吃了会长胖吗?

放心吧，肯定不会的因为排骨他是蛋白质蛋白质是不会长胖的，绿豆的话是一种减肥养生的食品，所以当然也不会。而且多吃绿豆，还会美容养颜呢！减肥呢，只要不要吃热量太高的食品，一般的话像有营养的蛋白质啊之类的，维生素，什么的都可以吃，这些都是不会发胖的，当然要适量。

适量就好

不会 其实长不长脂肪 主要是看每天摄入的卡路里 和消耗的 是不是成正比 没事就多做有氧运动 不会胖的 不能为了减肥而节食 这样既不会有好的效果 反而把身体给毁了 每天要在保证足够营养摄入的前提下 坚持一定强度的有氧运动 这样才是健康科学的保持体型和减肥的方法！

会长胖，但是吃的适宜是不会长胖的，总体来说就是别吃太多。 排骨炖绿豆很有营养的： 1、夏季要消暑，首推的第一选择，一定是绿豆！绿豆又叫青小豆，古名菉豆、植豆，具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。 2、在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆粥也有类似功效。绿豆还有解毒作用。如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒（醉酒）或吃错药等情况，在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理，经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。经常食用绿豆还可以补充营养，增强体力。