吃什么食物可以补锌食物可以补锌吗？
答案:5 悬赏:60
解决时间 2021-10-30 11:29
- 提问者网友：
- 2021-10-29 11:05
吃什么食物可以补锌食物可以补锌吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：从此江山别
- 2021-10-29 11:14
亲，其实很多食物可以补锌的，比如：花生、芝麻、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。锌的水果苹果，鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-10-29 14:23
猪的内脏哦
- 2楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-29 13:21
菠菜吧，或者多吃一些西兰花之类的，这两个比较好
- 3楼网友：底特律间谍
- 2021-10-29 13:16
生活中像牡蛎，鱼类，瘦肉，鸡蛋，花生，核桃，萝卜等食物中富含锌
- 4楼网友：何以畏孤独
- 2021-10-29 12:11
肉类，动物肝脏，胡萝卜，白萝卜，豆类，苹果，茄子，芹菜，土豆，鱼类这些都可以补锌的
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