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为什么我一个晚上都没睡着

答案:2  悬赏:60  
解决时间 2021-11-25 02:14
为什么我一个晚上都没睡着
最佳答案
压力过大是导致失眠的重要原因之一,引起失眠的原因有以下几个方面:

(1)环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。

(2)心理社会因素:应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

(3)躯体疾病:各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。
全部回答
你好,这种情况一般的情况往往是有血压血脂高、心血管疾病的情况引起的常见的。这种情况一般的情况往往是做相关检查的。确诊疾病治疗的。注意保养的,保持心情舒畅的。饮食要清淡的。不要吃刺激饮食的。注意不要劳累的

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