轻度忧郁症，怎么办？长篇大论就免了，最好有亲身经历的提供点经验！
答案:11 悬赏:10
解决时间 2021-11-08 03:19
- 提问者网友：风月客
- 2021-11-07 19:27
轻度忧郁症，怎么办？长篇大论就免了，最好有亲身经历的提供点经验！
最佳答案
- 二级知识专家网友：未来江山和你
- 2021-11-07 19:41
我生完孩子就有点忧郁症啊~最好的办法就是离开现在的环境。
我当时是不愿意跟婆婆住一起，但是没办法必须住一起，后来我感觉心情抑郁到了极点，我就强烈要求搬出去了，虽然自己带孩子累点，但是，我抑郁的终结就是在婆婆身上，然后不一起住了，就好了。
所以你还得找到抑郁的终结，然后离开这个环境。
我的亲身经历，身体累是小事，心情的不愉悦那才是真正的难受。我宁愿身累！
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2021-11-08 03:26
额 介个 多出去散散步 找人聊聊天
- 2楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-11-08 02:14
多去郊外走一走，最好去爬山，心胸开阔了就好了。
- 3楼网友：忘川信使
- 2021-11-08 01:33
尽量放松自己.多与别人交流
保持心态平衡.
- 4楼网友：痴妹与他
- 2021-11-08 01:27
多与人沟通说话，看喜剧片。。。
- 5楼网友：刀戟声无边
- 2021-11-08 00:44
看喜剧电影，听歌，睡觉。我郁闷的时候就这样的
- 6楼网友：大漠
- 2021-11-07 23:41
没事多听听音乐，多出去散散步，放松心情
- 7楼网友：老鼠爱大米
- 2021-11-07 22:58
去旅游，游山玩水
- 8楼网友：玩世
- 2021-11-07 21:22
去百度···
- 9楼网友：鸽屿
- 2021-11-07 21:02
与知心人多谈谈，家人多陪去散心。
- 10楼网友：老鼠爱大米
- 2021-11-07 20:47
做销售吧，给自己信心。
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