脚踝扭伤怎么按摩才能有助于恢复?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-13 14:36
- 提问者网友:放下
- 2021-11-13 03:03
脚踝扭伤怎么按摩才能有助于恢复?
最佳答案
- 二级知识专家网友:零点过十分
- 2021-11-13 03:59
先冷敷,再热敷,涂点舒筋活血的药,按摩要适度,适量。记住别吃鱼,蛋等高蛋白食品,对恢复不利
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